|
c'est dur de perdre mais facile à prendre😉😋
|
124.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Dolce Gusto Espresso, Leader Price Sucre en Morceaux, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Dolce Gusto Espresso, Leader Price Sucre en Morceaux. 午餐: Poires, Entremont Le Saint Mont des Alpes, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Steak de Cheval, Bonduelle Légumes A Poêler, Semoule Cuite. 晚餐: Concombre (Pelé), Saint Alby Mousse de Canard au Porto, Pain Blanc, Lidl Asperges, Lidl Blanc de Dinde, Carottes, Soupe. 小食/其他: Dolce Gusto Espresso, Béghin Say Sucre de Canne, Bière Ordinaire. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
 评论
|
|