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Pasha_trener
日记
2018年12月8日
Pasha_trener的日记, 2018年12月8日
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Значит вместо воскресенья было вчера. Пару бутеров и трюфели и привет +2 кг. Чииииииитмил
75.3 公斤
最近减少:
14.7 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月8日:
242 千卡
脂肪: 3.42克 | 蛋白质: 23.14克 | 碳水物: 30.01克.
早餐:
Желатин Пищевой, Овсяная Каша на Воде.
更多的......
一星期增加3.3 公斤
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