在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 36.74克.
早餐: Green Ray Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олива Факел Кета Слабосоленая, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Фундук Фундук, Омлет с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная без Масла, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|