在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 44.96克 | 碳水物: 53.19克.
早餐: Coral Club Лецитин, Легкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Каждый День Миндаль Необжаренный, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Inkerman Алиготе, Fanagoria Шардоне. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|