在2018年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 97.67克.
早餐: Увелка Ячневая Каша на Воде, Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Лэнд Тыква Запечёная, Солянка, Говядина Отварная. 晚餐: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Овощное Рагу. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|