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Medidas de hoje para comparar com semana passada!!
∆ Sexta feira passada ∆
Cint- 81.5cm
Abdm- 91cm
Braço- 34cm
Coxa- 65cm (corrigindo de semana passada)
Peso- 84.7kg
∆ Hoje ∆
Cint- 80cm
Abdm- 90cm
Braço- 32cm
Coxa- 62cm
Peso: 83.8kg
Peso em uma semana: -900g
Está ótimo, de grão em grão a galinha enche o papo, ou melhor, perdemos a pança 😂🤗
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83.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少3.5 公斤
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