在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 71.35克.
早餐: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café, Frango Desfiado, Scala Queijo Prato. 午餐: Mexerica, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Panis Angelicus Biscoito De Fibra Natural Light , Chiclets Hortelã, Café, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fortaleza Cream Cracker, Triunfo Bolacha Maizena. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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