在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 128.11克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 120.78克.
早餐: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café, Maçãs Gala. 午餐: Kibon Sorvete de Flocos, Tomates Cereja, Legumes Refogados, Seara Coxa de Frango, Ovo Cozido. 晚餐: Legumes Refogados, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela, Tomates Cereja. 小食/其他: Garoto Chocomelo, Garoto Bombom Caribe, Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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