在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 235.39克.
早餐: Zucker, Snickers Miniatures, Espresso. 午餐: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 晚餐: Milky Way Crispy Rolls, Zucker, Espresso, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Snickers Miniatures. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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