在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 194.91克.
早餐: Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito. 午餐: K-Menu Kananmuna, Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto. 晚餐: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Chiquita Banaani. 小食/其他: Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Star Nutrition Best Bar Crunchy Peanut Butter, Chiquita Banaani, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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