在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 142.34克 | 碳水物: 114.01克.
早餐: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: RLine Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. 晚餐: Брест Литовск Творог 3%, RLine Протеин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брест Литовск Творог 3%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Дикси Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|