在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
768 千卡
|
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 40.47克 | 碳水物: 56.02克.
早餐: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Грабли Селедка Малосольная, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Белый Хлеб, Чай с Молоком. 晚餐: Бисквитный Двор Торт Творожный, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Чай с Молоком. 小食/其他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сыр Российский, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|