在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 62.66克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Якобс Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Летний Луг Сливочное Масло, Настюша Хлеб Рижский, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. 晚餐: Призма Яблоко Ред Делишес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Асс Фиш Форель, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|