在2018年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 173.04克.
早餐: Шоколадный Бисквит, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Вятушка Творог 3%, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Пирог с Капустой. 午餐: Тушенка, Гречка Отварная, Нутелла Шоколадная Паста, Макарун. 晚餐: Макароны Отварные, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. 小食/其他: Лимон, Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|