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whoisaha
日记
2018年12月7日
whoisaha的日记, 2018年12月7日
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在2018年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月7日:
1945 千卡
脂肪: 94.55克 | 蛋白质: 142.50克 | 碳水物: 131.39克.
晚餐:
牛肉麵, 紅燒豆腐, 雞蛋(整個), 青菜, 牛肉.
小食/其他:
拿鐵咖啡.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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