|
Ура!!!!!! 😘😘😘😘😘первая цифра 7 на весах(как долго я тебя ждала 😅😅😅😅😅😅и ровно минус 20 кг😵😵😵😵двигаемся дальше к поставленной цели💪💪💪💪💪💪впереди ещё минус 15 кг.
|
79.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 91.07克.
早餐: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Fine Life Икра из Кабачков, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Капустный Салат, Гречка Отварная. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|