在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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126 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 84.95克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 145.65克.
早餐: Nutriday Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats, Frozen Berries, Woolworths Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola. 晚餐: Woolworths Hass Avocado, Simonsberg Feta with Herbs, Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Fried Sweetpotato, Tomato Cucumber Lettuce Onion Salad, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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