在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 165.05克 | 碳水物: 79.25克.
早餐: Варенье, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Хурма, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. 更多的......
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稳定体重
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