在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Пятерочка Яблоко Голден, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселая Коровка Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Красная Цена Сыр Гауда, Шебекинские Макароны Бабочки, Куриная Грудка на Гриле Б. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная Б, Помидоры, Яйцо Куриное. 小食/其他: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|