在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 144.48克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. 午餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная. 小食/其他: Красный Пищевик Мастер Зефирных Дел, Мандарины, Магнит Хурма, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|