在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2793 千卡
|
脂肪: 213.34克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 131.17克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. 晚餐: Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Зеленый Чай, Ермолино Вафли Бельгийские, Рот Фронт Соевый Батончик, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|