|
turun pelan pelan gpp
|
59.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 23.19克 | 碳水物: 121.56克.
早餐: Buah Anggur, Semangka, Sidomuncul Kunyit Asam. 午餐: Telur Dadar, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. 晚餐: Sup Ayam, Tahu Goreng. 小食/其他: Roma Wafer Choco Blast, Siantar Top Go! Potato. 更多的......
|
一个星期减少31.5 公斤
|
|
|