在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 34.65克 | 碳水物: 11.41克.
早餐: Canela, Café (Infusão), Água com Limão. 午餐: Costela Bovina, Cebolinha Verde, Selita Manteiga Extra sem Sal, Tomates Vermelhos, Ovo, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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