在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 129.45克 | 碳水物: 189.83克.
午餐: Natas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. 晚餐: McDonald's Sopa à Lavrador, McDonald's Molho Barbecue, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Hamburger, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Ketchup para Batatas. 小食/其他: Mimosa Proteina Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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