在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 34.91克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 午餐: Брест Литовск Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. 晚餐: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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