在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 23.37克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Crystal Água com Gás, Café Expresso. 晚餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Gergelim Branco Tostado, Agrião, Alface de Folha Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. 小食/其他: Melão Amarelo, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco Caseiro. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
Olha que maravilha!!!!!!
Beijos
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2018年12月6日 会员：: DeahFitness
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👏👏👏 Tá quase hein amiga!!!!
#garraleonina 💪💪💪🙋
2018年12月6日 会员：: catia tere
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Uhu 🙌🏻🎉 desce ordinário 👇🏻🙆🏼♀️💃🏼🙅🏼♀️
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Miga, cê vai caber num tubo de ensaio!!!kkkkkkk🧪
2018年12月6日 会员：: sandra@lowcarb
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2018年12月6日 会员：: sandra@lowcarb
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2018年12月6日 会员：: Lu_leoninaa
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@catia , tá quase perto da metade kkkk 😘😂💃
2018年12月6日 会员：: DeahFitness
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#DesceOrdinário kkkk 😘 @Pri
2018年12月6日 会员：: DeahFitness
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Kkk , @sandraaaa , miga sua loka , curti a idéia 😂🙈😘💃
2018年12月6日 会员：: DeahFitness
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2018年12月6日 会员：: DeahFitness
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todo esforço vale a pena,né?
2018年12月6日 会员：: metas55.19
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@metas55.19 , com certeza ! O gostinho da vitória vem melhor ❤
2018年12月6日 会员：: DeahFitness
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