在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 77.54克.
早餐: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Сметана 20%, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вот Он Холодец Куриный. 晚餐: Herbalife Формула 3 Белок, Биомакс Кефирный 2,5%, Matti Мюсли, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|