在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 174.32克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Магнит Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Billa Уха из Горбуши. 晚餐: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Останкино Сосиски Папа Может, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|