在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Géramont Cremig Leicht 16%, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Philadelphia So Leicht 3%, Lindenhof Gouda. 午餐: Dr. Oetker Ekspres Salep. 晚餐: Kichererbsensalat, Iglo Schlemmer-Filet Mediterran. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen tollen Tag für dich!
2018年12月6日 会员：: Nizzy1988
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Dankeschön....den wünsche ich dir auch 🎅
2018年12月6日 会员：: Himmlischerbote
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Guten Morgen,dankeschön dir auch einen besonders schönen Tag trotz ☔😊🙋
2018年12月7日 会员：: buecherwurm_02
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buecherwurm.....Dir auch einen schönen, entspannten Freitag 😊💃🖐
2018年12月7日 会员：: Himmlischerbote
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