在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 166.85克.
早餐: Чай, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Листья Салата, Сухари, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. 午餐: Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. 晚餐: Ikea Форель Запечённая, Картошка Вареная, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Листья Салата. 小食/其他: Сухари, Чай с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|