在2010年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 115.28克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 13.41克.
早餐: pepper, salt, butter, eggs, sweet n low, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 午餐: vienna sausage, water. 晚餐: mustard, weiners, smoked sausage, water. 小食/其他: Chicharrones (Fried Pork Rinds), water. 更多的......
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3404 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 游泳(慢速) - 1 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 4 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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评论
Woo, congratz on hitting Onderland. And losing over 10 5lb bags of flour - nice to not have to carry that grocery bag every day, eh? Go you!!!!
2010年06月23日 会员:: Rowanfair
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