在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 33.56克 | 碳水物: 196.90克.
早餐: Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Молоком. 午餐: Яшкино Рулет Вишневый, Чай, Банан. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Килька в Томатном Соусе. 小食/其他: Кириешки Сухарики, Corona Extra Пиво. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|