在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 298.02克.
早餐: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Зефир, Каша Овсяная. 午餐: Хурма, Зефир, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Манная Каша на Молоке. 晚餐: Яблоко Антоновка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Драники, Кефир 2,5%. 小食/其他: Яблоко Антоновка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|