在2018年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 108.00克.
早餐: Сливы, Бублик с Маком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Сливы, Помидоры, Финик, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. 晚餐: Овсяное Печенье, Сушка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|