Sink-or-swim的日记, 2012年09月14日

在2012年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 43.7 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年09月14日:

646 千卡

脂肪: 13.02克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 111.25克. 午餐: Spinach Artichoke Chicken. 晚餐: Broccoli, Italian-Style Wedding Soup (45% Less Sodium). 更多的......

一个星期减少4.1 公斤

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