在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 146.64克.
早餐: Магнит Груша Лесная Красавица, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Летний День Молоко 1,5%, Монастырский Двор Хлеб Российский Бородинский, Котлеты на пару, Салат с пекинской капустой, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. 晚餐: Летний День Молоко 1,5%, Помидоры, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Десерт с какао. 小食/其他: Магнит Груша Лесная Красавица, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|