гелла144的日记, 2018年12月6日

在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

86.7 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月6日:

519 千卡

脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 42.49克 | 碳水物: 52.20克. 早餐: Ратимир Филей по-Уральски, Националь Чечевица Зелёная, Алтай Сыр Леаус, Кофе с Молоком. 小食/其他: Помело. 更多的......

1696 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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