在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 89.50克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 8.42克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Российский. 晚餐: Сыр Российский, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|