在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 182.84克.
早餐: Яблоко Антоновка, Овсяная Каша на Воде, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Савушкин Паста Творожная Десертная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Радуга Вкуса Творог 5 %, Петруха Куриные Желудки, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Савушкин Паста Творожная Десертная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 2,5%. 小食/其他: Красное Яблоко, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|