在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: Сахар, Сметана, Замороженные Ягоды, Бабушкина Крынка Творог 10%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|