在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 162.02克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 19.48克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Чеддер, Era Green Семена Чиа, Яйцо. 晚餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Fine Life Оливки Зеленые, Магнит Помидоры Черри, Granabella Сыр Чеддер, Яйцо. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Real Caps Рыбий Жир, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|