在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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157.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 77.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 242.23克.
早餐: Marmelade, Vollkornbrot, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Knorr Spaghetti Bolognese. 晚餐: Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g), Fleischsalat. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Kaki, Rote Paprika. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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