在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 94.46克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Овсяное Печенье Домашнее, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мистраль Красный Рис Отварной. 午餐: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Ашан Тёмный Шоколад 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|