在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 105.53克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яичница, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Белый Хлеб, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Котлета Говяжья, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Магнит Хурма, Растительное Масло, Картошка Вареная. 小食/其他: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|