在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 98.55克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 258.91克.
早餐: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Первым Делом Сыр Костромской, Кофе, Сметанин Кефир 2,5%, Яйцо. 午餐: Сметанин Кефир 2,5%, Донар. 晚餐: Магнит Хурма, Русский Холод Пломбир Шоколадный. 小食/其他: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Белая Птица Грудка Без Кожи, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|