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BLN78的日记, 2018年12月5日

在2018年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
120.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 40.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:
1472 千卡 脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 268.91克.   早餐: Banane. 午餐: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Butter, Alnatura Berglinsen. 晚餐: Bananen, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse. 小食/其他: Apfel, Banane. 更多的......
2943 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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