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Alin2010
日记
2018年12月5日
Alin2010的日记, 2018年12月5日
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在2018年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
65.4 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月5日:
326 千卡
脂肪: 8.04克 | 蛋白质: 11.54克 | 碳水物: 53.38克.
早餐:
Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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