在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2768 千卡
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脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 131.69克 | 碳水物: 362.14克.
早餐: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Grafschafter Roggenmischbrot, Willms Handgemachter Hinterschinken, Roi De Trefle Belgischer Marktkäse, Aldi Eiweißbrot, Bellasan Vitareform, Banane, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Früchte Müsli, Banane. 晚餐: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Kochschinken, Bellasan Vitareform, Rio D'oro Landfrucht. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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