dilekoo的日记, 2018年12月5日

在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

44.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:

539 千卡

脂肪: 19.19克 | 蛋白质: 28.83克 | 碳水物: 62.43克. 早餐: Simbat Ceviz, Nescafe 3İn1 Fındıklı Kahve, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. 午餐: Et Döner. 更多的......

42 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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