在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 112.85克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Миндаль, Овсянка. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Детский Творог. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Азбука Вкуса Биточек из Телятины Паровой с Гречкой, Heinz Печенье Детское, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|